تكتظ الحياة المهنية بالكثير من المتاعب، ويسعى الجميع لتحقيق السعادة والحصول على الرضا في حياته المهنية، وهذا لا يتحقق إلا شعورنا بالرضا عن وظائفنا، وما تؤديه بها من مهام متنوعة، مما يساعدنا في تحقيق التوازن في حياتنا بين العمل وعلاقاتنا الاجتماعية الأخرى، لذا سوف نسرد من خلال فقرات المقال القادمة كيف تحقق الرضا والسعادة في حياتك المهنية .
ما هي الحياة المهنية؟
هي الوظيفة التي يقوم بها الفرد، وتشمل كل ما يوجد في بيئة العمل، من علاقات مهنية بين أفراد العمل، ومسؤوليات، وواجبات، وأهداف، ومهام، والتي تسعى جميعها لتحقيق التقدم والتطور .
السعادة والرضا في في الحياة المهنية :
السعادة هي عبارة عن شعور الفرح المؤقت الذي يشعر به الفرد، نتيجة مواقف عابرة تحدث له، ولكنه يساهم بصورة كبيرة في شعور الفرد بالرضا.
بينما الرضا في الحياة المهنية يكون نابع من سلوكيات الفرد ومبادئه التي يعتنقها، والتي تؤثر فيه وتشعره بالرضا وراحة البال، ويتميز أنه شعور دائم ومستمر وليس لحظي أو وليد موقف، وسنتعرف من خلال السطور التالية على كيف تحقق الرضا والسعادة في حياتك المهنية لتشعر بالسعادة.
متى تشعر بالسعادة والرضا في حياتك المهنية؟
تحقيق الفرد للسعادة والرضا معا في حياته المهنية هو إحساس رائع، يأتي من خلال ما يلي
- امتزاج مشاعرنا بالرضا عن العمل الذي نؤديه، لنستمتع به في نفس الوقت.
- الشعور بالحب والمودة والاحترام تجاه الفريق المحيط بنا في بيئة العمل.
- الرضا بالمزايا المالية التي تمنحنا الوظيفة إياها.
- عندما ننال التقدير والاحترام الكافي على مجهوداتنا في العمل.
- عندما يتاح لنا فرص للتطور وتحسين مهاراتنا.
- توفر بيئة عمل جاذبة ومحفزة .
ما هي أهمية الشعور بالرضا والسعادة في الحياة المهنية؟
عندما يتوفر للفرد في وظيفته كل الظروف والعوامل التي تحقق له السعادة والرضا الوظيفي، ذلك حتما سوف يدفعه لتحقيق النجاح.
- توفر الحب والتعاون بين أفراد العمل، سوف يحفزهم للتعاون معا لتحقيق الأهداف بنجاح،
- تنتقل آثار الشعور بالرضا في العمل للأسرة نفسيا، وماديا، ومعنويا فتنعكس هذا الرضا والسعادة المهنية على الأسرة.
- تقلل من الشعور بالقلق والتوتر لدي الأفراد.
- كما تزيد من فرص الإبداع والابتكار لدى الموظفين.
- تساهم في بناء بيئة العمل الإيجابية.
كيف تحقق الرضا والسعادة في حياتك المهنية ؟
يعد المسؤول الأول عن تحقيق مفهوم السعادة والرضا لدى أفراد العمل هو الإدارة داخل المؤسسة المهنية ، من خلال ممارساتها تجاههم، وما توفره لهم من عناصر تزيد من مستوى٩ الرضا المهني لديهم ويشعرهم بالراحة والسعادة، ونقدم لكم كيف تحقق الرضا والسعادة في حياتك المهنية فيما يلي :
- تحسين حياة الموظفين :
كلما ساهمت المؤسسة بصورة كبيرة في تحسين حياة الموظفين داخلها، كلما زاد ذلك من سعادتهم ورضاهم.
- تحفيز العلاقات الإيجابية بين العاملين :
يساهم تعزيز مشاعر الحب والمودة والانتماء بين فريق العمل، في جعل العمل أكثر جدوى.
- تكريم المتميزين:
كلما حصل الموظف المجتهد في المؤسسة على تقدير من عمله على عمله الشاق الذي يؤديه، كلما زاد ذلك من شعوره بالفخر والرضا، وأضاف قيمة له.
- العمل التطوعي :
يساهم إحياء ثقافة العمل التطوعي في زيادة الرضا عن الحياة واحترام الذات، وذلك يحفز الطاقة الايجابية لدى الفرد، ويزيد من مستوى سعادته، ويعزز ثقته بنفسه.
- تجنب السلوكيات الخاطئة :
حسد الآخرين، وتأجيل تنفيذ الأعمال، وجلد الذات باستمرار، والتفكير في الأشياء السلبية ومشاعر الخوف والقلق الدائمة، والسعي المتواصل لرضا الناس بدون تقدير متطلباتك الشخصية كل تلك الامور يجب عليك تجنبها وعدم إرهاق نفسك بها، والاتجاه بدلا من ذلك للتفكير بإيجابية لتشعر بالسعادة.
- التحفيزات المهنية :
تساهم التحفيزات المهنية التي تقرها المؤسسة بصورة كبيرة أحد العوامل في إجابة تساؤل كيف تحقق الرضا والسعادة في حياتك المهنية حيث يشعر الموظف بحصوله على مكافأة مالية أو معنوية بتقدير المكان لجهوده بالعمل، مما يحفز التركيز في عمله، وإنجاز أكبر قدر من المهام.
نتيجة تحقق الرضا والسعادة في بيئة العمل المهنية يعزز من نجاح الشركات :
السعادة والشعور بالرضا هو مشاعر إيجابية قوية نشعر بها بصورة رائعة، وقد اطلقت المؤسسات المهنية مؤخرا أهمية الحرص على رضا الموظفين داخلها وسعادتهم.
لذا قامت الشركات بتعيين موظفين كبار مسؤولياتهم هي السعي لرضا الموظفين داخل المؤسسة، ونشر الإيجابية في العمل، والحفاظ على القوى العاملة داخلها، لكي لا تفقدها، من خلال مراعاة متطلبات العاملين داخل الشركة، والعمل على تلبيتها، والحرص على تسجيل كل العقبات التي تواجههم في سبيل إنجاز أعمالهم، والتفاؤل والامتنان.
فالسعادة في العمل ليست مجرد القبول بكل شيء، أو الغياب التام عن كل شيء، إنما هي القوة التي تمتلكها في مواجهة ما نشعر به بدون تأثير سلبي.
حيث يعد حفاظ الشركة على موظفيها داخلها سعداء، هو أفضل طريقة في كيف تحقق الرضا والسعادة في حياتك المهنية ، كما يعد استثمار ناجح تقوم به الشركات الناجحة، وهو ما يؤكده علم النفس أن السعادة والشعور الإيجابي داخل الموظفين، سوف يعزز من نجاح الشركات بصورة كبيرة.
نصائح حول كيفية تحقيق الرضا والسعادة في الحياة الوظيفية
السعادة هي عبارة عن تجربة ذاتية، يشعر بها الفرد، وتزداد سعادتهم، إذا كان يحيط بهم أشخاص آخرين سعداء، لتتمكن من الشعور بالسعادة والرضا خلال أداء المهمة في بيئة العمل، سوف نقدم لك مجموعة من النصائح العامة التي تساعدك في كيف تحقق الرضا والسعادة في حياتك المهنية فيما يلي :
- تخلص من الفوضى والعبثية في تنفيذ مهام عملك و اجعل الأمر منظما ومرتبا.
- احرص على التركيز الشديد في ما تنفذه من مهام أو في التعليمات لتجنب القيام بأمور خاطئة تشعر بعدها بالإحباط.
- قم بممارسة قدر من التمارين الرياضية بصورة يومية تساعدك في التحسين من حالة النفسية.
- كذلك لا تهرع لتنفيذ كل المهام مرة واحدة حتى تتجنب الخطأ والإحباط ، قم بتنفيذ كل مهمة على حدة بتركيز وإخلاص تتمها على أكمل وجه.
- احرص على تقديم العون والدعم لزملائك يشعروا بالامتنان لك، ويكونوا لك مشاعر طيبة تشعرك بالسعادة.
- لا تتسرع في الرد في المواقف الصعبة، فربما تندم ندما شديدا لاحقا على ما لفظته، احرص على ان تكون صبور وتختار ردودك بحكمة..
- كذلك لا تبخس من قدر نفسك بنفسك، فذلك أول الأشياء التي تشعرك بالاحباط، بل احرص على تشجيع نفسك ودعمها .
- اجعل كل ما يحيط بك ايجابي لتشعر بالسعادة، وتجنب مرافقة من يسببون لك الشعور بالسلبية.
- قم بما تفضله وتحبه، ولا تضغط نفسك في القيام بأمور تكرهها، حتى لا تؤثر على نفسيتك فيما بعد.
دور كل الشركة في رفع مستوى الرِّضا والسَّعادة في الحياة المِهَنِيَّة
يوجد دور يجب أن تقوم به الشركة لكي تساهم في رفع مستوى الرِّضا والسَّعادة للموظفين لديها في الحياة المِهَنِيَّة الخاصة بهم، وسوف نتعرف على كيف تحقق الرضا والسعادة في حياتك المهنية من خلال طرح الاسئلة التالية والاجابة عليها، يتمثل بما يلي:
- هل الشفافية في أداء الشركة مهامها أمر هام في سعادة موظفيها ؟
- :نعم الشفافية والوضوح في تعامل الشركة مع موظفيها أمر هام جدا في إحساسهم بالسعادة.
- هل تشجيع التواصل بين فريق العمل أمر يدعم سعادتهم ؟
- يساهم دعم الأفراد للتواصل معا في بيئة العمل في إحساس الفرد بقيمته في الشركة.
- هل تعد مكافأة الموظفين من العوامل المساهمة في رضا الموظفين ؟
- مكافأة الموظفين من أبرز العوامل التي تساعد على تحفيزهم للعمل بسعادة.
- الحرص على طلب رأي الموظفين داخل الشركات هل هو أمر يسعدهم ؟
- نعم اثبتت الدراسات ان الشركات التي تشرك الموظفين من وقت الى اخر في تنفيذ القرارات داخلها يزيد حجم رضاهم عن العمل في الشركة.
دور الفرد في رفع مستوى الرِّضا والسَّعادة في الحياة المِهَنِيَّة
يوجد دور مهم للفرد يجب عليه القيام لرفع مستوى الرضا والسعادة في خلال ممارسته لمهام في حياته المهنية، وتتمثل فيما يلي
- احرص على أن تعمل في المجال الذي تحبه، لتتمكن من الإنجاز به.
- اشعر بالامتنان لامتلاك وظيفة يسعى الكثيرين للحصول عليها.
- اجعل هناك توازن بين العمل وحياتك الشخصية لتشعر بالسعادة والرضا.
- اجعل هناك مسار واضح لمسيرتك المهنية يوفر لك خطوات محددة للتطور.
- اجعل دائما لك هدف تسعى لتحقيقه في مجال عملك.
- التحلي بالمرونة في تنفيذ مهام العمل يتكيف بسرعة مع كل المتغيرات
من خلال تعرفك علي كيف تحقق الرضا والسعادة في حياتك المهنية سوف تتمكن من تغيير انماط تفكيرك، وأي شيء يعيقك عن تحقيق أعلى مستويات السَّعادة؛ ستجد نفسك على المسار الصحيح ويمكنك قراءة كتاب ضفاف الطمأنينة لتتعرف على المزيد من المعلومات التي يسردها الكاتب، حول كيفية حصولك على السعادة واستقرار الرضا بالقلب.